Yoga für Herzpatienten – Cardiac Yoga
CARDIAC Yoga ist ein medizinisches Yogaprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Herzpatienten abgestimmt ist. Die Übungen sind aus dem klassischen Hatha Yoga übernommen, werden den Erfordernissen der Patienten angepasst und sind auch für eher unbewegliche Menschen ohne Schwierigkeiten durchzuführen. Atemübungen und Entspannungsübungen, Visualisierungen und Meditation helfen den Patienten, den Alltag leichter zu bewältigen. Begleitung und Betreuung zu einer Lebensstiländerungen runden die Stunde auf humorvolle Weise ab. Dieser Kurs ist auch zur Prävention für gefährdete Personen (Bluthochdruck, Stressbewältigung) zu empfehlen!
Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 Schnupperstunde möglich, Einstieg auch während des Semesters möglich!
Ab 3. März 2014 jeden Montag um 16 Uhr 30
Weitere Termine: 10., 17.,24.,und 31.März, 7., 14. und 28. April, 5., 12., 19., und 26. Mai, 2., 16. und 23. Juni 2014
