Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Einführung in die buddhistische Meditation

Alle Abende sind in sich geschlossen und können sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!


Diese Veranstaltungsreihe bietet Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit Meditation kennen zu lernen und zu vertiefen. Basierend auf dem buddhistischen Text “Einführung in den Buddhismus” eröffnet er uns eine neue Sichtweise, die es uns ermöglicht mit den Herausforderungen des modernen Lebens konstruktiv und gelassen umzugehen.

Der buddhistische Weg der liebenden Güte vermittelt tiefgründige und praktische Methoden, die unser Herz für Liebe und Mitgefühl öffnen. Seit Jahrhunderten haben sie unzählige Menschen inspiriert, tiefe Freude und heitere Gelassenheit in sich zu entdecken. Jetzt haben wir die besondere Gelegenheit durch diese zeitlose Weisheit unser modernes Leben durch Güte und Liebe zu verwandeln.

Jeder Abend besteht aus geleiteten Meditationen und Erklärungen zum Thema.

Wann:

09.01.2015 Der Pfad zur Befreiung - Was ist Nirvana?

23.01.2015 Leiden erkennen, Leiden überwinden - Wir wir den Wunschnach Befreiung entwickeln

06.02.2015 Die drei höheren Schulungen - Kraftvolle Meditationen für Fortschritt auf dem spirituellen Pfad

20.02.2015 Ein Bodhisattva werden - Wir wir den Wunsch entwickeln, Erleuchterung zu erlangen

13.03.2015 Unser Herz für alle Lebewesen öffnen

27.03.2015 Mitgefühl - die Welt der anderen verstehen lernen

10.04.2015 Heldentum aus spiritueller Sicht - Was ist ein Bodhisattva?

24.04.2014 Der Reichtum des Gebens

08.05.2015 Die innere Freiheit reiner Moral

12.06.2015 Geduld - die beste aller Tugenden

26.06.2015 Die Freude des Bemühens

10.07.2015 Der Friede der Konzentration

(jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr)

Beitrag 8 Euro pro Veranstaltung.
Keine Voranmeldung erforderlich.

Wer:
Die Vorträge und Meditationen werden von Gen Kelsang Nyima geleitet, buddhistischer Mönch aus Deutschland und langjähriger Schüler von Geshe Kelsang Gyatso.
Kontaktnummer: 01 911 1841, Ansprechperson: Felicitas Sommer

CARDIAC YOGA – Yoga für Herzpatienten

 CARDIAC YOGA - Yoga für Herzpatienten
Seminarraum Alte Werkstatt

Semesterkurs bis 15.6.2015 an folgenden Terminen:
9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6.


abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten, Hochdruckpatienten, Stressgeplagten, Unbeweglichen:
Wir lernen, das EINFACHE in den Alltag integrieren: ATMEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN ... und dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29

 

 

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene
Seminarraum Alte Werkstatt

Wir üben uns  gemeinsam in Haltungen aus dem klassischen  Yoga nach Sivananda (Rishikesh Reihe) ohne Ehrgeiz aber mit Achtsamkeit und aufmerksamer Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse erwünscht, Anfänger willkommen (nach Rücksprache).

Semesterkurs jeden Montag um 18 Uhr 30  (außer am 23.2.) nicht an Feiertagen oder in den Schulferien.

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 oder adelheid.follner@aon.at

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Yoga – Kraft und Stille

Der Kurs ist für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten als auch Yogageübte, die ihre Erfahrungen mit dem Körper, dem Atem und mit Meditation vertiefen möchten, geeignet. Sie bieten dir die Möglichkeit,in die Langsamkeit und in dein Inneres einzutauchen. Langsam zu werden in der Bewegung, im Atem und im Denken und Freude an der Bewegung und an dir selbst zu empfinden. So kann sich Nähe und Liebe zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment entfalten.


An 4 Abenden gibt es anschließend eine 30 minütige Mediation.


Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6. 2015


Uhrzeit: 19.00-20.30


Auskunft und Anmeldung:


Andrea Holzer, yoga-klosterneuburg.at, m 0681 20927500, andrea.holzer@gmx.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogik

Einzelsitzungen mit Sabine Parzer

Körperarbeit, Authentic Movement und Contact Improvisation

Termine unter 0676 724 1819

www.holistic-dance.at

 

12.2.2015 15:00-16:30

 

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Meditation und mehr

Meditation und mehr am Morgen

Datum:13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem Strassenkinder-Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal.org  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

yoga kurs

mit Stefan und Denise.

Die Leichtigkeit des Seins erleben und sich selbst spüren. Den Moment erkennen, lächeln und im Hier und Jetzt aufgehen. Yoga im Kreis. Geben und nehmen. Das große Ganze Teilen und es in diesem einen Augenblick zelebrieren. Gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische Welt des Community Yoga.

14 Einheiten à 90 Minuten:

16.01.2015 18:00 - 19:30 Uhr

23.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

30.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

13.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

06.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

13.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

10.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

17.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

24.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

08.05.2015 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten: € 196,- ; Studententarif € 140,-

Nur mit Voranmeldung. Weitere Infos und Details findest du auf www.loveyoga.at.

Kontakt: Stefan & Denise, 0660/1656775 oder anmeldung@loveyoga.at

1.laic workshop

wir proben intern

Grenzenlos Tanzen

am, 14.02.2014 ab 19:00 Uhr bis 23:00,

31.10.2014 ab 19:00 Uhr bis 23:00 Uhr

1.laic workshop

wir proben intern

Auftritt 1 Lower Austian Improcombo

Showtime in Wördern

The 1.st Lower Improcombo gibt wieder eine sagenhafte Improshow am Sonntag den 12.10. um 17h30, am 09.11. und  21.12. um 17 Uhr

in der alten Werkstatt Lehnergasse 17  Eintritt freie Spende
Richtwert Erwachsene10 €, Jugendliche 5€, Kinder frei
In Härtefällen laden wir euch gerne ein!
Gute Unterhaltung!
Die Improcombo

wirds a Krimi, a Lovestory, a Heldenepos oder a Hausmasterblues:

eines ist sicher: es wird kein Auge trocken bleiben

Scheitern inklusive

Ohne Absprachen und aus dem Moment

…….. es wird dramatisch, lächerlich, schön, schlimm, erkenntnisreich, verspielt, witzig, grauslich, schrecklich, kritisch, politisch, leichtsinnig, blöd, verdächtig und unglaublich überraschend …….. juhuhhhhhhhh

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

CARDIAC YOGA – Yoga für Herzpatienten

 CARDIAC YOGA - Yoga für Herzpatienten
Seminarraum Alte Werkstatt

Semesterkurs bis 15.6.2015 an folgenden Terminen:
9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6.


abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten, Hochdruckpatienten, Stressgeplagten, Unbeweglichen:
Wir lernen, das EINFACHE in den Alltag integrieren: ATMEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN ... und dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29

 

 

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene
Seminarraum Alte Werkstatt

Wir üben uns  gemeinsam in Haltungen aus dem klassischen  Yoga nach Sivananda (Rishikesh Reihe) ohne Ehrgeiz aber mit Achtsamkeit und aufmerksamer Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse erwünscht, Anfänger willkommen (nach Rücksprache).

Semesterkurs jeden Montag um 18 Uhr 30  (außer am 23.2.) nicht an Feiertagen oder in den Schulferien.

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 oder adelheid.follner@aon.at

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Yoga – Kraft und Stille

Der Kurs ist für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten als auch Yogageübte, die ihre Erfahrungen mit dem Körper, dem Atem und mit Meditation vertiefen möchten, geeignet. Sie bieten dir die Möglichkeit,in die Langsamkeit und in dein Inneres einzutauchen. Langsam zu werden in der Bewegung, im Atem und im Denken und Freude an der Bewegung und an dir selbst zu empfinden. So kann sich Nähe und Liebe zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment entfalten.


An 4 Abenden gibt es anschließend eine 30 minütige Mediation.


Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6. 2015


Uhrzeit: 19.00-20.30


Auskunft und Anmeldung:


Andrea Holzer, yoga-klosterneuburg.at, m 0681 20927500, andrea.holzer@gmx.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Meditation und mehr

Meditation und mehr am Morgen

Datum:13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem Strassenkinder-Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal.org  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

yoga kurs

mit Stefan und Denise.

Die Leichtigkeit des Seins erleben und sich selbst spüren. Den Moment erkennen, lächeln und im Hier und Jetzt aufgehen. Yoga im Kreis. Geben und nehmen. Das große Ganze Teilen und es in diesem einen Augenblick zelebrieren. Gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische Welt des Community Yoga.

14 Einheiten à 90 Minuten:

16.01.2015 18:00 - 19:30 Uhr

23.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

30.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

13.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

06.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

13.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

10.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

17.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

24.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

08.05.2015 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten: € 196,- ; Studententarif € 140,-

Nur mit Voranmeldung. Weitere Infos und Details findest du auf www.loveyoga.at.

Kontakt: Stefan & Denise, 0660/1656775 oder anmeldung@loveyoga.at

Einführung in die buddhistische Meditation

Alle Abende sind in sich geschlossen und können sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!


Diese Veranstaltungsreihe bietet Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit Meditation kennen zu lernen und zu vertiefen. Basierend auf dem buddhistischen Text “Einführung in den Buddhismus” eröffnet er uns eine neue Sichtweise, die es uns ermöglicht mit den Herausforderungen des modernen Lebens konstruktiv und gelassen umzugehen.

Der buddhistische Weg der liebenden Güte vermittelt tiefgründige und praktische Methoden, die unser Herz für Liebe und Mitgefühl öffnen. Seit Jahrhunderten haben sie unzählige Menschen inspiriert, tiefe Freude und heitere Gelassenheit in sich zu entdecken. Jetzt haben wir die besondere Gelegenheit durch diese zeitlose Weisheit unser modernes Leben durch Güte und Liebe zu verwandeln.

Jeder Abend besteht aus geleiteten Meditationen und Erklärungen zum Thema.

Wann:

09.01.2015 Der Pfad zur Befreiung - Was ist Nirvana?

23.01.2015 Leiden erkennen, Leiden überwinden - Wir wir den Wunschnach Befreiung entwickeln

06.02.2015 Die drei höheren Schulungen - Kraftvolle Meditationen für Fortschritt auf dem spirituellen Pfad

20.02.2015 Ein Bodhisattva werden - Wir wir den Wunsch entwickeln, Erleuchterung zu erlangen

13.03.2015 Unser Herz für alle Lebewesen öffnen

27.03.2015 Mitgefühl - die Welt der anderen verstehen lernen

10.04.2015 Heldentum aus spiritueller Sicht - Was ist ein Bodhisattva?

24.04.2014 Der Reichtum des Gebens

08.05.2015 Die innere Freiheit reiner Moral

12.06.2015 Geduld - die beste aller Tugenden

26.06.2015 Die Freude des Bemühens

10.07.2015 Der Friede der Konzentration

(jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr)

Beitrag 8 Euro pro Veranstaltung.
Keine Voranmeldung erforderlich.

Wer:
Die Vorträge und Meditationen werden von Gen Kelsang Nyima geleitet, buddhistischer Mönch aus Deutschland und langjähriger Schüler von Geshe Kelsang Gyatso.
Kontaktnummer: 01 911 1841, Ansprechperson: Felicitas Sommer

Geschlossene Veranstaltung

am, 21.02.2015 von 15 Uhr bis 19 Uhr

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

SpielRaum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Sommersemester ab 24.02.-30.06.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Yoga – Kraft und Stille

Der Kurs ist für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten als auch Yogageübte, die ihre Erfahrungen mit dem Körper, dem Atem und mit Meditation vertiefen möchten, geeignet. Sie bieten dir die Möglichkeit,in die Langsamkeit und in dein Inneres einzutauchen. Langsam zu werden in der Bewegung, im Atem und im Denken und Freude an der Bewegung und an dir selbst zu empfinden. So kann sich Nähe und Liebe zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment entfalten.


An 4 Abenden gibt es anschließend eine 30 minütige Mediation.


Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6. 2015


Uhrzeit: 19.00-20.30


Auskunft und Anmeldung:


Andrea Holzer, yoga-klosterneuburg.at, m 0681 20927500, andrea.holzer@gmx.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Meditation und mehr

Meditation und mehr am Morgen

Datum:13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem Strassenkinder-Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal.org  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

Puppentheater für Kinder

Jeweils FREITAG um 15:30
26. 9. Stoffel hat Geburtstag
24. 10. Stoffel und der kleine Ausreißer
28. 11. Stoffels kleine Laterne
19. 12. Stoffels Weihnachtsstern
30. 1. 2015 Stoffel und die Eisprinzessin
27. 2. Stoffel im Fasching
27. 3 Stoffel im Zauberwald
24. 4. Stoffel und der Räuber Rotbart
29. 5. Stoffel und die Nixe

Veranstalter: Karin Duit
email: k_duit@yahoo.de
tel: 0664 864 83 08
www.märchen-und-mehr.at

yoga kurs

mit Stefan und Denise.

Die Leichtigkeit des Seins erleben und sich selbst spüren. Den Moment erkennen, lächeln und im Hier und Jetzt aufgehen. Yoga im Kreis. Geben und nehmen. Das große Ganze Teilen und es in diesem einen Augenblick zelebrieren. Gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische Welt des Community Yoga.

14 Einheiten à 90 Minuten:

16.01.2015 18:00 - 19:30 Uhr

23.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

30.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

13.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

06.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

13.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

10.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

17.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

24.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

08.05.2015 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten: € 196,- ; Studententarif € 140,-

Nur mit Voranmeldung. Weitere Infos und Details findest du auf www.loveyoga.at.

Kontakt: Stefan & Denise, 0660/1656775 oder anmeldung@loveyoga.at

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
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TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
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CARDIAC YOGA – Yoga für Herzpatienten

 CARDIAC YOGA - Yoga für Herzpatienten
Seminarraum Alte Werkstatt

Semesterkurs bis 15.6.2015 an folgenden Terminen:
9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6.


abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten, Hochdruckpatienten, Stressgeplagten, Unbeweglichen:
Wir lernen, das EINFACHE in den Alltag integrieren: ATMEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN ... und dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29

 

 

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene
Seminarraum Alte Werkstatt

Wir üben uns  gemeinsam in Haltungen aus dem klassischen  Yoga nach Sivananda (Rishikesh Reihe) ohne Ehrgeiz aber mit Achtsamkeit und aufmerksamer Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse erwünscht, Anfänger willkommen (nach Rücksprache).

Semesterkurs jeden Montag um 18 Uhr 30  (außer am 23.2.) nicht an Feiertagen oder in den Schulferien.

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 oder adelheid.follner@aon.at

SpielRaum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Sommersemester ab 24.02.-30.06.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Yoga – Kraft und Stille

Der Kurs ist für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten als auch Yogageübte, die ihre Erfahrungen mit dem Körper, dem Atem und mit Meditation vertiefen möchten, geeignet. Sie bieten dir die Möglichkeit,in die Langsamkeit und in dein Inneres einzutauchen. Langsam zu werden in der Bewegung, im Atem und im Denken und Freude an der Bewegung und an dir selbst zu empfinden. So kann sich Nähe und Liebe zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment entfalten.


An 4 Abenden gibt es anschließend eine 30 minütige Mediation.


Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6. 2015


Uhrzeit: 19.00-20.30


Auskunft und Anmeldung:


Andrea Holzer, yoga-klosterneuburg.at, m 0681 20927500, andrea.holzer@gmx.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Meditation und mehr

Meditation und mehr am Morgen

Datum:13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem Strassenkinder-Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal.org  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

yoga kurs

mit Stefan und Denise.

Die Leichtigkeit des Seins erleben und sich selbst spüren. Den Moment erkennen, lächeln und im Hier und Jetzt aufgehen. Yoga im Kreis. Geben und nehmen. Das große Ganze Teilen und es in diesem einen Augenblick zelebrieren. Gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische Welt des Community Yoga.

14 Einheiten à 90 Minuten:

16.01.2015 18:00 - 19:30 Uhr

23.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

30.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

13.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

06.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

13.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

10.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

17.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

24.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

08.05.2015 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten: € 196,- ; Studententarif € 140,-

Nur mit Voranmeldung. Weitere Infos und Details findest du auf www.loveyoga.at.

Kontakt: Stefan & Denise, 0660/1656775 oder anmeldung@loveyoga.at

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

CARDIAC YOGA – Yoga für Herzpatienten

 CARDIAC YOGA - Yoga für Herzpatienten
Seminarraum Alte Werkstatt

Semesterkurs bis 15.6.2015 an folgenden Terminen:
9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6.


abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten, Hochdruckpatienten, Stressgeplagten, Unbeweglichen:
Wir lernen, das EINFACHE in den Alltag integrieren: ATMEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN ... und dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29

 

 

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene
Seminarraum Alte Werkstatt

Wir üben uns  gemeinsam in Haltungen aus dem klassischen  Yoga nach Sivananda (Rishikesh Reihe) ohne Ehrgeiz aber mit Achtsamkeit und aufmerksamer Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse erwünscht, Anfänger willkommen (nach Rücksprache).

Semesterkurs jeden Montag um 18 Uhr 30  (außer am 23.2.) nicht an Feiertagen oder in den Schulferien.

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 oder adelheid.follner@aon.at

SpielRaum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Sommersemester ab 24.02.-30.06.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Yoga – Kraft und Stille

Der Kurs ist für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten als auch Yogageübte, die ihre Erfahrungen mit dem Körper, dem Atem und mit Meditation vertiefen möchten, geeignet. Sie bieten dir die Möglichkeit,in die Langsamkeit und in dein Inneres einzutauchen. Langsam zu werden in der Bewegung, im Atem und im Denken und Freude an der Bewegung und an dir selbst zu empfinden. So kann sich Nähe und Liebe zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment entfalten.


An 4 Abenden gibt es anschließend eine 30 minütige Mediation.


Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6. 2015


Uhrzeit: 19.00-20.30


Auskunft und Anmeldung:


Andrea Holzer, yoga-klosterneuburg.at, m 0681 20927500, andrea.holzer@gmx.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Authentic Movement plus

12.3.2015

17:30-20:30

Meditation und mehr

Meditation und mehr am Morgen

Datum:13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem Strassenkinder-Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal.org  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

yoga kurs

mit Stefan und Denise.

Die Leichtigkeit des Seins erleben und sich selbst spüren. Den Moment erkennen, lächeln und im Hier und Jetzt aufgehen. Yoga im Kreis. Geben und nehmen. Das große Ganze Teilen und es in diesem einen Augenblick zelebrieren. Gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische Welt des Community Yoga.

14 Einheiten à 90 Minuten:

16.01.2015 18:00 - 19:30 Uhr

23.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

30.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

13.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

06.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

13.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

10.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

17.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

24.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

08.05.2015 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten: € 196,- ; Studententarif € 140,-

Nur mit Voranmeldung. Weitere Infos und Details findest du auf www.loveyoga.at.

Kontakt: Stefan & Denise, 0660/1656775 oder anmeldung@loveyoga.at

Einführung in die buddhistische Meditation

Alle Abende sind in sich geschlossen und können sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!


Diese Veranstaltungsreihe bietet Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit Meditation kennen zu lernen und zu vertiefen. Basierend auf dem buddhistischen Text “Einführung in den Buddhismus” eröffnet er uns eine neue Sichtweise, die es uns ermöglicht mit den Herausforderungen des modernen Lebens konstruktiv und gelassen umzugehen.

Der buddhistische Weg der liebenden Güte vermittelt tiefgründige und praktische Methoden, die unser Herz für Liebe und Mitgefühl öffnen. Seit Jahrhunderten haben sie unzählige Menschen inspiriert, tiefe Freude und heitere Gelassenheit in sich zu entdecken. Jetzt haben wir die besondere Gelegenheit durch diese zeitlose Weisheit unser modernes Leben durch Güte und Liebe zu verwandeln.

Jeder Abend besteht aus geleiteten Meditationen und Erklärungen zum Thema.

Wann:

09.01.2015 Der Pfad zur Befreiung - Was ist Nirvana?

23.01.2015 Leiden erkennen, Leiden überwinden - Wir wir den Wunschnach Befreiung entwickeln

06.02.2015 Die drei höheren Schulungen - Kraftvolle Meditationen für Fortschritt auf dem spirituellen Pfad

20.02.2015 Ein Bodhisattva werden - Wir wir den Wunsch entwickeln, Erleuchterung zu erlangen

13.03.2015 Unser Herz für alle Lebewesen öffnen

27.03.2015 Mitgefühl - die Welt der anderen verstehen lernen

10.04.2015 Heldentum aus spiritueller Sicht - Was ist ein Bodhisattva?

24.04.2014 Der Reichtum des Gebens

08.05.2015 Die innere Freiheit reiner Moral

12.06.2015 Geduld - die beste aller Tugenden

26.06.2015 Die Freude des Bemühens

10.07.2015 Der Friede der Konzentration

(jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr)

Beitrag 8 Euro pro Veranstaltung.
Keine Voranmeldung erforderlich.

Wer:
Die Vorträge und Meditationen werden von Gen Kelsang Nyima geleitet, buddhistischer Mönch aus Deutschland und langjähriger Schüler von Geshe Kelsang Gyatso.
Kontaktnummer: 01 911 1841, Ansprechperson: Felicitas Sommer

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

CARDIAC YOGA – Yoga für Herzpatienten

 CARDIAC YOGA - Yoga für Herzpatienten
Seminarraum Alte Werkstatt

Semesterkurs bis 15.6.2015 an folgenden Terminen:
9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6.


abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten, Hochdruckpatienten, Stressgeplagten, Unbeweglichen:
Wir lernen, das EINFACHE in den Alltag integrieren: ATMEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN ... und dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29

 

 

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene
Seminarraum Alte Werkstatt

Wir üben uns  gemeinsam in Haltungen aus dem klassischen  Yoga nach Sivananda (Rishikesh Reihe) ohne Ehrgeiz aber mit Achtsamkeit und aufmerksamer Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse erwünscht, Anfänger willkommen (nach Rücksprache).

Semesterkurs jeden Montag um 18 Uhr 30  (außer am 23.2.) nicht an Feiertagen oder in den Schulferien.

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 oder adelheid.follner@aon.at

SpielRaum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Sommersemester ab 24.02.-30.06.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Yoga – Kraft und Stille

Der Kurs ist für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten als auch Yogageübte, die ihre Erfahrungen mit dem Körper, dem Atem und mit Meditation vertiefen möchten, geeignet. Sie bieten dir die Möglichkeit,in die Langsamkeit und in dein Inneres einzutauchen. Langsam zu werden in der Bewegung, im Atem und im Denken und Freude an der Bewegung und an dir selbst zu empfinden. So kann sich Nähe und Liebe zu dir selbst und zum gegenwärtigen Moment entfalten.


An 4 Abenden gibt es anschließend eine 30 minütige Mediation.


Termine: 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6. 2015


Uhrzeit: 19.00-20.30


Auskunft und Anmeldung:


Andrea Holzer, yoga-klosterneuburg.at, m 0681 20927500, andrea.holzer@gmx.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Meditation und mehr

Meditation und mehr am Morgen

Datum:13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 22.5., 29.5., 12.6., 19.6., 26.6.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem Strassenkinder-Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal.org  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

yoga kurs

mit Stefan und Denise.

Die Leichtigkeit des Seins erleben und sich selbst spüren. Den Moment erkennen, lächeln und im Hier und Jetzt aufgehen. Yoga im Kreis. Geben und nehmen. Das große Ganze Teilen und es in diesem einen Augenblick zelebrieren. Gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische Welt des Community Yoga.

14 Einheiten à 90 Minuten:

16.01.2015 18:00 - 19:30 Uhr

23.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

30.01.2015 17:15 - 18:45 Uhr

13.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.02.2015 17:45 - 19:15 Uhr

06.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

13.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

20.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

27.03.2015 17:45 - 19:15 Uhr

10.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

17.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

24.04.2015 17:45 - 19:15 Uhr

08.05.2015 17:45 - 19:15 Uhr
Kosten: € 196,- ; Studententarif € 140,-

Nur mit Voranmeldung. Weitere Infos und Details findest du auf www.loveyoga.at.

Kontakt: Stefan & Denise, 0660/1656775 oder anmeldung@loveyoga.at

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

CARDIAC YOGA – Yoga für Herzpatienten

 CARDIAC YOGA - Yoga für Herzpatienten
Seminarraum Alte Werkstatt

Semesterkurs bis 15.6.2015 an folgenden Terminen:
9.2., 16.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6.


abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten, Hochdruckpatienten, Stressgeplagten, Unbeweglichen:
Wir lernen, das EINFACHE in den Alltag integrieren: ATMEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN ... und dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29

 

 

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene
Seminarraum Alte Werkstatt

Wir üben uns  gemeinsam in Haltungen aus dem klassischen  Yoga nach Sivananda (Rishikesh Reihe) ohne Ehrgeiz aber mit Achtsamkeit und aufmerksamer Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse erwünscht, Anfänger willkommen (nach Rücksprache).

Semesterkurs jeden Montag um 18 Uhr 30  (außer am 23.2.) nicht an Feiertagen oder in den Schulferien.

Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29 oder adelheid.follner@aon.at

SpielRaum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Sommersemester ab 24.02.-30.06.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at