Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Winterwald & Weihnachtszauber

Mittwoch, 24. Dezember 2014 von 15 Uhr bis 16 Uhr

Paul Daniel erzählt Geschichten & Märchen für Leute von 5 bis 105
Dauer: ca. 1 Std.
Eintritt frei, Spenden erbeten
Bitte um Verständnis, dass unbegleitete Kinder sowie Kinder unter 5 Jahren an diesem Erzählnachmittag nicht teilnehmen können.

Improshow

First lower austrian improcombo spielt eine sagenhafte Improshow

wirds a Krimi, a Lovestory, a Heldenepos oder a Hausmasterblues:eines ist sicher: es wird kein Auge trocken bleiben.Scheitern inklusive

Ohne Absprachen und aus dem Moment

Eintritt: freie Spende
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Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Yoga – Kraft und Stille

Termine:
jeweils Mi, 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 7.1.2015, 14.1.2015
Zeit: 19.00-20.30 Uhr
Info und Anmeldung: Andrea Holzer, Yoga und Klangmassage
andrea.holzer@gmx.at, m 0681 209 27500
www.yoga-klosterneuburg.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Einführung in die buddhistische Meditation

Alle Abende sind in sich geschlossen und können sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
(mehr…)

Petra trainiert

jeden Montag von 08:30 bis 09:45 Uhr

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.
(mehr…)

Yoga für Herzpatienten – Cardiac Yoga

Yoga für Herzpatienten - Cardiac Yoga

Atemübungen, Entspannungsübungen, Körperübungen - abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten. Auch zur Prävention für Gefährdete, Unbewegliche und zur Stressreduktion geeignet. Achtsames Üben in einer kleinen Gruppe. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Semesterkurs bis 26.01.2015
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29,   zertifizierte Cardiac Yoga Lehrerin
Einstieg auch während des Semesters möglich!

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene

Gemeinsames Üben nach der Tradition von Swami Sivananda ( Hatha Yoga, klass. Rishikesh Reihe);
Semesterkurs bis 26.1.2015   Einstieg auch während des Semesters möglich!

Den Atem kontrollieren, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen
Den Körper beweglicher, geschmeidiger werden lassen, um den Energiefluss anzuregen
In der Stille ganz zu sich kommen, ohne Ehrgeiz, ohne Erfolgsdruck

Vorkenntnisse wünschenswert, Anfänger willkommen (nach Rücksprache)
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29

Spielraum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Wintersemester ab 07.10.14-27.01.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information. Die Termine für die Elternabende werden mit de TeilnehmerInnen vereinbart.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Yoga – Kraft und Stille

Termine:
jeweils Mi, 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 7.1.2015, 14.1.2015
Zeit: 19.00-20.30 Uhr
Info und Anmeldung: Andrea Holzer, Yoga und Klangmassage
andrea.holzer@gmx.at, m 0681 209 27500
www.yoga-klosterneuburg.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Meditation und mehr am Morgen

Meditation und mehr am Morgen

Datum: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.2014, 16.1., 23.1., 30.1.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem nepalesischem Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

SPIEL – und BEWEGUNGSRAUM Lehnergasse, St. Andrä – Wördern

SPIEL – und BEWEGUNGSRAUM Lehnergasse, St. Andrä-Wördern

Das eigene Gleichgewicht findet jeder selbst!

Das Angebot:

Start 26.09.2014

• SpielRaum I (7 - 18 Monate)
FR 10:30 – 12:00
15 Vormittage + 5 Abendgespräche
Kosten: 290,– euro

Der Spiel- und BewegungsRaum bietet Zeit und Raum zum Klettern, Rollen, Schwingen, Hüpfen, Balancieren, Forschen… oder einfach nur Zuschauen. Es ist ein Ort das freie Spiel- und Bewegungsentwicklung ermöglicht, ein Ort dass die Kinder zum eigenständigen Erforschen einlädt.
Die Kinder lernen sich und anderen Zeit zu lassen, selbständig zu experimentieren und in Kontakt mit sich , den anderen und ihrer Umgebung zu sein.
Themen wie: beziehungsvolle Pflege, Inneres und Äußeres Gleichgewicht, Still werden und bei sich sein, die Sinne schärfen, die eigenen Fähigkeiten entfalten, Erholung und Ruhe, uvm.. stehen im Mittelpunkt dieses Angebotes.

Für Eltern ist es die Möglichkeit ihr Kind in einer vorbereiteten Umgebung aufmerksam wahrzunehmen, ihr Vertrauen in die Fähigkeiten und die Eigeninitiative des Kindes zu stärken, Zeit zu haben, um einfach da zu sein.

Jeden Tag begegnen wir uns selbst und anderen in verschiedenen Situationen, die mehr oder weniger herausfordernd sind. In den regelmäßigen Abendrunden nehmen wir uns die Zeit, für die Themen die den Eltern im Leben mit ihren Kindern begegnen und sie herausfordern.

Weitere Infos und Anmeldung : Ruxandra Barbu
Ruxandra77@gmx.at
0680/2189760
www.alte-werstatt.org

SpielRaum

mit Saphira Evelyn Pöhl

Heute ein FamilienspielRaum für die Dienstag Gruppe

Sa, 17.1.2015 von 14.00 bis 16.00 Uhr

 

 

 

Auftritt 1 Lower Austian Improcombo

Showtime in Wördern

The 1.st Lower Improcombo gibt wieder eine sagenhafte Improshow am Sonntag den 12.10. um 17h30, am 09.11. und  21.12. um 17 Uhr

in der alten Werkstatt Lehnergasse 17  Eintritt freie Spende
Richtwert Erwachsene10 €, Jugendliche 5€, Kinder frei
In Härtefällen laden wir euch gerne ein!
Gute Unterhaltung!
Die Improcombo

wirds a Krimi, a Lovestory, a Heldenepos oder a Hausmasterblues:

eines ist sicher: es wird kein Auge trocken bleiben

Scheitern inklusive

Ohne Absprachen und aus dem Moment

…….. es wird dramatisch, lächerlich, schön, schlimm, erkenntnisreich, verspielt, witzig, grauslich, schrecklich, kritisch, politisch, leichtsinnig, blöd, verdächtig und unglaublich überraschend …….. juhuhhhhhhhh

Petra trainiert

jeden Montag von 08:30 bis 09:45 Uhr

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.
(mehr…)

Yoga für Herzpatienten – Cardiac Yoga

Yoga für Herzpatienten - Cardiac Yoga

Atemübungen, Entspannungsübungen, Körperübungen - abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten. Auch zur Prävention für Gefährdete, Unbewegliche und zur Stressreduktion geeignet. Achtsames Üben in einer kleinen Gruppe. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Semesterkurs bis 26.01.2015
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29,   zertifizierte Cardiac Yoga Lehrerin
Einstieg auch während des Semesters möglich!

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene

Gemeinsames Üben nach der Tradition von Swami Sivananda ( Hatha Yoga, klass. Rishikesh Reihe);
Semesterkurs bis 26.1.2015   Einstieg auch während des Semesters möglich!

Den Atem kontrollieren, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen
Den Körper beweglicher, geschmeidiger werden lassen, um den Energiefluss anzuregen
In der Stille ganz zu sich kommen, ohne Ehrgeiz, ohne Erfolgsdruck

Vorkenntnisse wünschenswert, Anfänger willkommen (nach Rücksprache)
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29

Spielraum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Wintersemester ab 07.10.14-27.01.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information. Die Termine für die Elternabende werden mit de TeilnehmerInnen vereinbart.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Meditation und mehr am Morgen

Meditation und mehr am Morgen

Datum: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.2014, 16.1., 23.1., 30.1.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem nepalesischem Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

SPIEL – und BEWEGUNGSRAUM Lehnergasse, St. Andrä – Wördern

SPIEL – und BEWEGUNGSRAUM Lehnergasse, St. Andrä-Wördern

Das eigene Gleichgewicht findet jeder selbst!

Das Angebot:

Start 26.09.2014

• SpielRaum I (7 - 18 Monate)
FR 10:30 – 12:00
15 Vormittage + 5 Abendgespräche
Kosten: 290,– euro

Der Spiel- und BewegungsRaum bietet Zeit und Raum zum Klettern, Rollen, Schwingen, Hüpfen, Balancieren, Forschen… oder einfach nur Zuschauen. Es ist ein Ort das freie Spiel- und Bewegungsentwicklung ermöglicht, ein Ort dass die Kinder zum eigenständigen Erforschen einlädt.
Die Kinder lernen sich und anderen Zeit zu lassen, selbständig zu experimentieren und in Kontakt mit sich , den anderen und ihrer Umgebung zu sein.
Themen wie: beziehungsvolle Pflege, Inneres und Äußeres Gleichgewicht, Still werden und bei sich sein, die Sinne schärfen, die eigenen Fähigkeiten entfalten, Erholung und Ruhe, uvm.. stehen im Mittelpunkt dieses Angebotes.

Für Eltern ist es die Möglichkeit ihr Kind in einer vorbereiteten Umgebung aufmerksam wahrzunehmen, ihr Vertrauen in die Fähigkeiten und die Eigeninitiative des Kindes zu stärken, Zeit zu haben, um einfach da zu sein.

Jeden Tag begegnen wir uns selbst und anderen in verschiedenen Situationen, die mehr oder weniger herausfordernd sind. In den regelmäßigen Abendrunden nehmen wir uns die Zeit, für die Themen die den Eltern im Leben mit ihren Kindern begegnen und sie herausfordern.

Weitere Infos und Anmeldung : Ruxandra Barbu
Ruxandra77@gmx.at
0680/2189760
www.alte-werstatt.org

Einführung in die buddhistische Meditation

Alle Abende sind in sich geschlossen und können sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
(mehr…)

Petra trainiert

jeden Montag von 08:30 bis 09:45 Uhr

Yoga für Herzpatienten – Cardiac Yoga

Yoga für Herzpatienten - Cardiac Yoga

Atemübungen, Entspannungsübungen, Körperübungen - abgestimmt auf die Bedürfnisse von Herzpatienten. Auch zur Prävention für Gefährdete, Unbewegliche und zur Stressreduktion geeignet. Achtsames Üben in einer kleinen Gruppe. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Semesterkurs bis 26.01.2015
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29,   zertifizierte Cardiac Yoga Lehrerin
Einstieg auch während des Semesters möglich!

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene

Gemeinsames Üben nach der Tradition von Swami Sivananda ( Hatha Yoga, klass. Rishikesh Reihe);
Semesterkurs bis 26.1.2015   Einstieg auch während des Semesters möglich!

Den Atem kontrollieren, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen
Den Körper beweglicher, geschmeidiger werden lassen, um den Energiefluss anzuregen
In der Stille ganz zu sich kommen, ohne Ehrgeiz, ohne Erfolgsdruck

Vorkenntnisse wünschenswert, Anfänger willkommen (nach Rücksprache)
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29

Spielraum

mit Beate Leyrer  dienstags von 09:00-10:30, Wintersemester ab 07.10.14-27.01.15

Veranstalterin: Mag. Beate Leyrer Tel: 02242 38582 E: leyberl@gmx.at

SpielRaum für Grosse und Kleine mit Beate Leyrer

Der SpielRaum ist ein offener Erfahrungsungsraum für freies Spiel und freie Bewegung für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und ihre Eltern.In vorbereiteter Umgebung können Eltern beim selbstständigen Spiel ihrer Kinder gegenwärtig sein. An den kontinuierlichen Elternabenden werden Anliegen fortlaufend begleitet. Sie dienen als Raum für Austausch, Reflexion und Information. Die Termine für die Elternabende werden mit de TeilnehmerInnen vereinbart.

Mag. Beate Leyrer, Spiel-und Theaterpädagogin, Lehrbeauftragte für Körpersprache und Improvisation, Mutter von 2 Söhnen

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen. Du bist herzlich willkommen!

Offene Stunden, jeden Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr (Achtung! an folgenden Tagen beginnt die Einheit bereits um 18:00 Uhr: 18.11. und 16.12.2014) und Donnerstag, 8:30 - 9:30 Uhr.

An folgenden Tagen entfällt Nia: 16.9., 18.9., 23.9. und 25.9.2014!

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 10er-Block € 105,- / 5er-Block € 55,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Aufstellungen mit Eelco de Geus

2015

Meditation und mehr am Morgen

Meditation und mehr am Morgen

Datum: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.2014, 16.1., 23.1., 30.1.2015

immer 9-10 Uhr

Dich der Stille in Dir zuwenden
Anspannung in Körper und Seele lösen
dem Raum geben, was ist
ganz in Dir ankommen

Der gesamte Semesterbeitrag von 120.- kommt einem nepalesischem Schulprojekt der gemeinnützigen Organisation ecohimal  zugute.

Information und Anmeldung:
Tanja Täuber
0699 182 03 656, wegbegleitung@gmx.at

SPIEL – und BEWEGUNGSRAUM Lehnergasse, St. Andrä – Wördern

SPIEL – und BEWEGUNGSRAUM Lehnergasse, St. Andrä-Wördern

Das eigene Gleichgewicht findet jeder selbst!

Das Angebot:

Start 26.09.2014

• SpielRaum I (7 - 18 Monate)
FR 10:30 – 12:00
15 Vormittage + 5 Abendgespräche
Kosten: 290,– euro

Der Spiel- und BewegungsRaum bietet Zeit und Raum zum Klettern, Rollen, Schwingen, Hüpfen, Balancieren, Forschen… oder einfach nur Zuschauen. Es ist ein Ort das freie Spiel- und Bewegungsentwicklung ermöglicht, ein Ort dass die Kinder zum eigenständigen Erforschen einlädt.
Die Kinder lernen sich und anderen Zeit zu lassen, selbständig zu experimentieren und in Kontakt mit sich , den anderen und ihrer Umgebung zu sein.
Themen wie: beziehungsvolle Pflege, Inneres und Äußeres Gleichgewicht, Still werden und bei sich sein, die Sinne schärfen, die eigenen Fähigkeiten entfalten, Erholung und Ruhe, uvm.. stehen im Mittelpunkt dieses Angebotes.

Für Eltern ist es die Möglichkeit ihr Kind in einer vorbereiteten Umgebung aufmerksam wahrzunehmen, ihr Vertrauen in die Fähigkeiten und die Eigeninitiative des Kindes zu stärken, Zeit zu haben, um einfach da zu sein.

Jeden Tag begegnen wir uns selbst und anderen in verschiedenen Situationen, die mehr oder weniger herausfordernd sind. In den regelmäßigen Abendrunden nehmen wir uns die Zeit, für die Themen die den Eltern im Leben mit ihren Kindern begegnen und sie herausfordern.

Weitere Infos und Anmeldung : Ruxandra Barbu
Ruxandra77@gmx.at
0680/2189760
www.alte-werstatt.org

Puppentheater für Kinder

Jeweils FREITAG um 15:30
26. 9. Stoffel hat Geburtstag
24. 10. Stoffel und der kleine Ausreißer
28. 11. Stoffels kleine Laterne
19. 12. Stoffels Weihnachtsstern
30. 1. 2015 Stoffel und die Eisprinzessin
27. 2. Stoffel im Fasching
27. 3 Stoffel im Zauberwald
24. 4. Stoffel und der Räuber Rotbart
29. 5. Stoffel und die Nixe

Veranstalter: Karin Duit
email: k_duit@yahoo.de
tel: 0664 864 83 08
www.märchen-und-mehr.at

Im Fluß des Lebens

Weisheitsgeschichten und Herzenslieder - Das neue Programm von Karin Duit und Peter Czermak beinhaltet eine Sammlung von berührenden Weisheitsgeschichten aus Ost und West. Der Geschichtenfluss zeigt die Fähigkeiten des Einlassens und Loslassens, des Weiterfließens und Überwindens von Hindernissen, das Leben als Veränderung und Transformation. Es wird u.a. erzählt vom Glauben, von der Liebe, von der Kraft des Vertrauens - es sind Geschichten voll Weisheit und Humor.
Karin Duit und Peter Czermak begleiten die ZuhörerInnen mit Gesang, Akkordeon, Gitarre, Flöte und Geige durch dieses bewegte und bewegende Geschichtenprogramm, häufig auch mit Unterstützung der ZuhörerInnen. Es gibt so viele wunderbare und heilsame Lieder, die zum Mitsingen oder Mittanzen einladen.

am 30.01.2015 um 19 Uhr

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Grenzenlos Tanzen

am, 14.02.2014 ab 19:00 Uhr bis 23:00,

31.10.2014 ab 19:00 Uhr bis 23:00 Uhr

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Yoga!


Jeden Donnerstag, 19:15 - 20:30 8-Wochenkurs vom 15.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise Yoga updogYogapositionen werden, vom Atem getragen und geführt, zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Immer wieder verweilen wir in Haltungen länger, entfalten unsere Aufmerksamkeit von Moment zu Moment neu, bis sich Körper, Atem, Herz und Verstand im gemeinsamen Rhythmus bewegen.


Eine körperlich sinnvolle Ausrichtung und gesundes, achtsames Bewegen bilden die Grundlage der Stunde. Geübt wird mit Musik und jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt.


Die Übungen können mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden, für jedes Level werden Varianten angeboten! DU bist willkommen!


Yoga!

...fördert mentale und körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer

...lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und baut Stress ab

...schenkt ein geschmeidig-kraftvolles, entspanntes und befreites Körper-Geist-

   Gefühl.


Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at

Puppentheater für Kinder

Jeweils FREITAG um 15:30
26. 9. Stoffel hat Geburtstag
24. 10. Stoffel und der kleine Ausreißer
28. 11. Stoffels kleine Laterne
19. 12. Stoffels Weihnachtsstern
30. 1. 2015 Stoffel und die Eisprinzessin
27. 2. Stoffel im Fasching
27. 3 Stoffel im Zauberwald
24. 4. Stoffel und der Räuber Rotbart
29. 5. Stoffel und die Nixe

Veranstalter: Karin Duit
email: k_duit@yahoo.de
tel: 0664 864 83 08
www.märchen-und-mehr.at

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
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SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
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TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
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SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Still- und Säuglingsgruppe

Herzlich willkommen als Mutter und Vater mit ihrem Kind!
Jedes Treffen gestaltet sich vorrangig durch Ihre aktuellen Fragen und einer Zeit, in der wir mit unserer ganzen Aufmerksamkeit bei den Kindern sind. Spezifische Themen als Impulse werden immer wieder von uns und GastreferentInnen eingebracht.
Termine: Mittwochs 10.9., 24.9., 8.10., 22.10.,5.11.,19.11.,3.12.,17.12.2014 und
7.1.,21.1.,18.2.,25.2.,11.3.,25.3.,8.4.,22.4.,6.5.,20.5.,3.6.,17.6.2015
jeweils 9.30 bis 11.30 Uhr
Euro 22,–/pro Stillgruppe,

Infos: Sabine Wünsche, Hebamme, Stillberaterin, Kinesiologin
0664/610 83 11, www.ichfrischgeboren.at

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Authentic Movement plus

12.3.2015

17:30-20:30

TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
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TANZ für Kinder

Tanz für 5 - 7 jährige Mädchen und Buben
Montag, 14.20 – 15.10

In diesem Kurs soll vor allem die Begeisterung der Kinder am Tanzen, an Rhythmus und Musik geweckt und erweitert werden.

Das Experimentieren mit dem eigenen tänzerischen Bewegungsausdruck in der Gruppe wird mit Bewegungsgeschichten und Gestaltungen, Improvisationen, Tänzen und schwungvollen Choreographien unterstützt.
(mehr…)

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren Sommer/Herbst 2013 bis Frühjahr 2014)

Termine:

21x SpielRaum Dienstags von 11.00 bis 12.30 Uhr

von 23.9.14 bis 24.3.15 (außer: 21.10., 23.12.,30.12., 6.1.,27.1., 3.2.2015)

14x Elternzeit, Mittwochs von 17.00 bis 18.45 Uhr

am: 17.9.,1.10., 15.10., 29.10.!, 5.11., 26.11., 10.12., 17.12.!, 7.1., 21.1., 11.2., 25.2., 11.3., 25.3.

Wert in Geld:      750 €

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

SpielRaum für Große und Kleine

SpielRaum inspiriert von Emmi Pikler


mit Evelyn Saphira Pöhl (Vertretung SpielRaum: Beate Leyrer)

VeranstalterIn: Ich, frisch geboren  - www.ichfrischgeboren.at

Für Mütter und Väter mit ihren Kindern, die sich eine Begleitung auf ihrem gemeinsamen Weg wünschen.

Gruppe: max. 8 Kinder im Alter (geboren 2011 bis Frühling 2013)

Termine:

11x SpielRaum Mittwochs von 9.30 bis 11.30 Uhr

am: 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 11.12.,14.1., 11.2., 4.3., 18.3.2015

Elternzeit nach Absprache

Wert in Geld      300 € + Elternzeit

Geldfluß: selbstverantwortlich aus der eigenen Fülle

Mit meiner SpielRaum Erfahrung der letzten zehn Jahre ist dieses mein Angebot zu einer gemeinsamen Intensivzeit herangewachsen. Es ist eine Forschungszeit und eine Heilzeit, eine Zeit genauen Hinschauens, so daß das gemeinsame Miteinander ein richtig Gutes ist. (mehr…)

Qi Gong für Anfänger

jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage

Termine:18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.2015

VeranstalterIn: Elisabeth í Gerdinum

Entgiftung und Energetisierung des Organismus. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Kosten: 10er Block € 115.- Einzelstunde: € 14,-

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Elisabeth iGerdinum unter 0664/8923756 oder mail@tuwas.at

Nia

ist ein ganzheitliches Wellness- und Fitnesskonzept...

Nia ist ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele * ein sanftes Training, das die Gelenke schont * ein intensives Herz-Kreislauftraining mit Musik * für alle Altersklassen und jedes Fitness-Level geeignet * ein ideales und effektives Training auch für Menschen mit Gewichtsproblemen.

Offene Stunden dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr und donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage.

Kosten: Einzelstunde € 12,- / 5er-Block € 55,- / 10er-Block € 105,-

Petra Maresch, Certified Nia Green Belt Teacher

Anmeldung unter 0676/633 78 77

Weitere Informationen über Nia www.nianow.com

Spine & Core Wirbelsäulentraining


Jeden Donnerstag, 18:15 - 19:00 8-Wochenkurs vom 22.1 - 09.04. (ausgenommen 5.3; 12.3;26.3;02.04)



Denise DrehsitzSpine & Core  - Wirbelsäulentraining für alle!


Einfache und effektive Übungen aus Pilates, Franklin-Methode® und Yoga für einen starken und flexiblen Rücken, mehr Bauchkraft und einen einsatzbereiten Beckenboden!


* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannungsfähigeit

* Eine gute Verbindung mit der Körpermitte und dem Beckenboden

* Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit

* Vorbeugung von Verletzungs- und Sturzgefahr

* verbesserte Körperhaltung, Körperbewusstsein und Körperform

* Einfach mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden!


FÜR JEDES ALTER UND FITNESSLEVEL GEEIGNET!



Kursbeitrag: 120 €

Komm gerne zur ersten Stunde und entscheide dann, ob du bleiben magst!



Mag.a Denise Herrera Peña

Yoga & Bewegungsarbeit
www.move-me.at