Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene

Gemeinsames Üben nach der Tradition von Swami Sivananda ( Hatha Yoga, klass. Rishikesh Reihe);
Semesterkurs bis 26.1.2015   Einstieg auch während des Semesters möglich!

Den Atem kontrollieren, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen
Den Körper beweglicher, geschmeidiger werden lassen, um den Energiefluss anzuregen
In der Stille ganz zu sich kommen, ohne Ehrgeiz, ohne Erfolgsdruck

Vorkenntnisse wünschenswert, Anfänger willkommen (nach Rücksprache)
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29

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