Titel: Yoga für Fortgeschrittene
Ort: Seminarraum Alte Werkstatt
Beschreibung: Für alle Freunde des klassischen Yoga nach Sivananda.
Mit Atemübungen (Pranayama) in die Stille kommen
Mit Körperübungen (Asanas) Beweglichkeit und Körperwahrnehmung entwickeln
Mit Entspannungsübungen ganz in der Gegenwart ankommen
Semesterkurs: Jeden Montag um 18 Uhr 30 bis Ende Jänner 2014 (nicht in den Weihnachtsferien)
Anfänger nach Rücksprache!
Auskunft und Anmeldung: Adelheid Follner 0676 922 20 29
