Yoga für Fortgeschrittene

Montag von 18 Uhr 30 bis 20 Uhr
am 11.2, 18.2, 25.2, 4.3, 11.3, 18.3, 8.4, 15.4, 22.4, 29.4, 6.5, 13.5, 27.5, 3.6, 10.6.2013

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Beschreibung: Wir üben klassisches Hatha Yoga (nach Sivananda) mit Variationen in den Asanas, sowie Atem-und Entspannungsübungen.
Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, geistige und körperliche Beweglichkeit werden gefördert. Für Anfänger nach Rücksprache möglich.

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