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Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga, an folgenden Donnerstagen von 19:00 bis 20:00 Uhr: 21.3.; 4.4.; 11.4.; 18.4.; 25.4.; 2.5.; 16.5.; 6.6.; 13.6. Ashtanga ist eine sehr kräftigende Form des Yoga. In dieser Stunde üben wir vor allem die 1. Serie. Sie ist für Beginner … Weiterlesen

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