Hatha Yoga

am: 7.9., , 21.9.

Zeit: 16:30 bis 18:00 Uhr

Kosten: Einzelstunde 15 euro, 5er-Block 75 euro, 10er-Block 140 euro, Semesterblock 220 euro

Info & Anmeldung bei Daniela Keimel: 0650/7326873 oder per mail: daniela.keimel@yahoo.de

Dieser Yoga-Kurs eignet sich gut für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Wir beginnen die Stunde mit einer Entspannung, um zur Ruhe zu kommen und üben dann sanft die Asanas. Entscheident ist die korrekte Haltung und Atmung, damit die Übungen ihre Wirkung optimal entfalten können. Yoga dehnt, kräftigt und entspannt und wirkt sich so ganzheitlich auf unser Wohlbefinden aus.

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