Yoga für Schwangere

Datum/Zeit
3.10.2022 / 09:30 - 10:20


5 Termine: Montag, 12.9., 19.9., 26.9., 3.10. und 10.10.2022, jeweils von 9:30 – 10:20 Uhr

Kursleiterin: Mag. FH Birgit Berger,  www.bb-yoga.at

Kosten: € 60,- pauschal für 5x Kurs

Anmeldung via Email birgit@bb-yoga.at oder unter 069911551770. Nach Überweisung ist die Teilnahme bestätigt.

Kurs findet ab 4 TN statt.

Die Zeit der Schwangerschaft ist etwas Besonderes für die werdende Mutter und Ihr Kind. Spannend, aufregend, atemberaubend und wunderschön ist es sich auf die Geburt des  Babys einzustellen.

Die Veränderung des Körpers, des Geistes und der emotionalen Welt, stellen eine  Herausforderung an die werdende Mutter. Dies und vieles mehr ist für viele Schwangere ein Grund mit Yoga zu beginnen.

Vitalität & Energieniveau der zukünftigen Mama & Ihres Babys werden gehoben.
Yoga für Schwangere ist für werdende Mütter geeignet, für Beginner oder bereits praktizierende Yoginis, die Ihr Wohlbefinden & das ihres Babys steigern möchten. Die Verbindung zum Kind wird liebevoll gestärkt. Das Erlebnis Schwangerschaft wird bis zur Entbindung körperlich & seelisch gefördert.

Atmung, Dehnung & Entspannung, sind Techniken zur bewussten Wahrnehmung.
Körper & Geist erhalten Kräftigung, welche auch die Geburt erleichtern kann.
Schwangerschaftsbeschwerden können durch regelmäßiges Üben gelindert oder vorgebeugt werden.
So kann die zukünftige Mutter ihre Schwangerschaft vollkommen genießen!

Ab der 13. Schwangerschaftswoche wird empfohlen, Yoga für Schwangere zu besuchen.
Manche schwangere Yogini übt gerne und mit Leidenschaft bis zur Geburt.

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