Cantienica für Anfänger

Datum/Zeit
18.11.2021 / 17:30 - 18:30


Methode für Körperform und Haltung

  • Möchten Sie Ihren Körper von innen nach außen kräftigen?
  • Wollen Sie Rückenverspannungen lösen bzw. loswerden?
  • Haben Sie Lust auf eine gute Haltung?
  • Suchen Sie das optimale Training vor, während und nach der
    Schwangerschaft?
  • Möchten Sie sich beim Laufen, Lachen und Husten auf Ihren Beckenboden
    verlassen können?

Unabhängig von Alter und Fitnesszustand schult die Methode Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.

10 Termine, jeweils von 10:15 bis 11:15 Uhr

Info und Anmeldung: Ulrike Schindler, ulli.schindler@drei.at  bzw. 0650 361 38 80

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