Entspannt und Aufrecht

Wann

24.10.2024    
18:15 - 19:15

Veranstaltungstyp

Rückenschmerzen?
 Schulterprobleme?
  Beckenbodenschwäche?…

    Entspannt und Aufrecht !  🙂

  • Möchten Sie Ihren Körper von innen nach außen kräftigen?
  • Wollen Sie Verspannungen lösen bzw. loswerden?
  • Haben Sie Lust auf eine gute Haltung?
  • Suchen Sie das optimale Training vor, während und nach der
    Schwangerschaft?
  • Möchten Sie sich beim Laufen, Lachen und Husten auf Ihren Beckenboden
    verlassen können?

Unabhängig von Alter und Fitnesszustand schult meine Methode (das Beste aus Taiji, Qi Gong, Tanz & Cantienica) Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.

8 Termine, Donnertag: ab 19.09. bis 14.11.2024, jeweils von 18:15 bis 19:15 Uhr, Kleingruppen mit individueller Betreuung!

Kosten: € 145,-, Schnuppern € 15,-, Einzeltermin € 25,-

Versäumte Stunden werden nicht refundiert, können aber in derselben Woche in anderen Kursen (nach Platzangebot) nachgeholt werden.

Bitte um baldige verbindliche Anmeldung, ich freue mich auf Sie/euch!

Kursleiterin: Ulrike Schindler, Tanzpädagogin, Taiji und Qi Gong Trainerin, Bowen Masterpracticioner, Cantienica Trainerin

Info und Anmeldung: ulli.schindler@drei.at  bzw. 0650 361 38 80

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