Yoga für Fortgeschrittene (Anfänger nach Rücksprache)
Wir üben nach der klassischen Rishikesh Reihe nach Swami Sivananda mit Variationen und Elementen aus dem Yin Yoga.
Gemeinsames Üben ist auch für fortgeschrittene Schüler inspirierend!
Sich auf das JETZT einlassen (das ist das Schwierigste!),
ohne Ehrgeiz präsent sein, Atem und Bewegung
koordinieren, der Geist wird still.
Die Termine: 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11. enfällt!, 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12., 11.1.2016, 18.1., 25.1.
Auskunft und Anmeldung bei Adelheid Follner 0676 922 20 29
