Wir nutzen Atmung, Bilder und leicht durchzuführende Bewegungen aus Feldenkrais® Lektionen, um den funktionellen Einsatz des Beckenbodens zu entdecken und zu koordinieren.
Ein verbessertes Zusammenspiel von Beckenboden und umliegenden
Muskelgruppen kann z.B. das Gleichgewicht & die Stabilität verbessern, die Aufrichtung erleichtern, die Blasenkontrolle verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen bzw. diese vermindern und zu einer freieren Atmung führen.
Montag (16 Termine) 19.00-20.15 – 16. Februar bis 22. Juni 2026
Einstieg mit Voranmeldung jederzeit möglich.
Teilnahmebeitrag € 320,-, Einzeltermin € 25,-, Schnuppern € 20,-
Wenn du dich für den gesamten Kurs anmeldest, bekommst du Audio Aufnahmen von den Feldenkrais® Stunden. Dies ermöglicht dir Stunden zu wiederholen, oder wenn du einmal fehlen solltest, die Stunde daheim zu machen.
Lui Claudia Springer
Feldenkrais® Praktikerin, Child’Space®, Somatic Experiencing® i.A.
Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin
info@freibewegt.at
0680 30 60 186
www.freibewegt.at
