In den Klassen spannen wir einen Bogen von verschiedenen Übungen (einige solo, viele auch mit Partner*in) bis hin zum Übergehen in ein freieres Bewegen. Dabei liegt der Fokus darauf, unbewusste Spannungen in unseren Körper-Geist-Systemen zu erkennen, anzunehmen und umzuwandeln – hin zu Selbstermächtigung.
Themen, mit denen wir arbeiten:
- Fallen als wörtliche und existenzielle Praxis
- unsere Beziehung zur Schwerkraft
- die Qualität von non-resistance
- Erhalt struktureller Integrität – das Navigieren zwischen Spannung und Zusammenbruch sowie das Finden des „Sweet Spots“ dazwischen
- Verbindung halten oder herstellen – mit oder ohne physischen Kontakt
- Konfrontation & Zusammenarbeit
- Spiel als grundlegende menschliche Qualität
Die Klassen sind für alle Levels offen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du kannst auch gerne zu einzelnen Klassen kommen.
25-35€ pro Klasse nach Selbsteinschätzung
Lena Maya Turek
Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Cranio-Sacral Praktikerin
Webseite: www.lenamaya.com
Email: lenamaya@gmx.at
0660/ 81 81 789
