Mit einer guten Aufrichtung werden unsere Bewegungen freier, harmonischer und genussvoller – beim Sitzen, Gehen, Kochen, Laufen, Schwimmen, Tanzen oder Gärtnern.
In diesem Kurs erforschen wir, wie kleinste Veränderungen in der Organisation unseres Skeletts und im Zusammenspiel unserer Muskeln unsere Atmung, Aufrichtung und Bewegungsqualität beeinflussen können. Durch sanfte, achtsame Bewegungslektionen verfeinern wir unsere Wahrnehmung, erweitern unsere Beweglichkeit und entdecken überraschende Zusammenhänge in uns selbst.
So können alltägliche Tätigkeiten leichter werden und mehr Freude bereiten. Gleichzeitig laden uns die Erfahrungen dazu ein, auch die Wirkung unserer kleinen Entscheidungen im Alltag neu zu betrachten. Gemeinsam stärken wir unser Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit und darin, dass kleine Beiträge große Veränderungen bewirken können.
Magst du bei dieser bewegenden Entdeckungsreise dabei sein?
Mittwoch (16 Termine) 10.15-11.30 / 09. Sept. 2026 bis 27. Jan. 2027
Einstieg mit Voranmeldung jederzeit möglich
Teilnahmebeitrag € 320,-, Einzeltermin € 25,-, Schnuppern € 20,-
Anmeldung: info@freibewegt.at
Mehr Infos: https://www.freibewegt.at/feldenkrais-kurse/
Lui Claudia Springer
Feldenkrais® Praktikerin, Child’Space®, Somatic Experiencing® i.A.
Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin
+43/680 30 60 186
