Datum/Zeit
8.1.2020 / 19:00 - 20:30
Ich lade dich ein, deinen Körper – Tempel deiner Seele – mit deinen Händen, mit deinem Atem, mit deiner Stimme, mit Yogahaltungen und freier meditativer Bewegung im Kreis von Frauen zu öffnen, zu erwecken und zu ehren.
Wir werden langsam in der Bewegung, im Atem und im Denken und das lässt dich Freude an der Bewegung und an dir selbst empfinden. Das lässt dich in dich hinein entspannen und deine wahre Natur erkennen.
Längeres passives Verweilen in einer Haltung (Yin) unterstützt dich, weich, offen und rezeptiv zu sein und regeneriert, während dynamisches Ausführen von Asanas (Yang) anregend und kräftigend wirkt. Wir erforschen weibliche und männliche Kraft, langsame und schnellere Atmung, Gefühle und Gedanken.
Manchmal wirst du von dem Klang von Klangschalen, Gong, Shrutibox oder Trommel begleitet, der öffnet, weitet und dich in etwas Grösseres trägt.
Es ist eine besondere Verbindung von Yoga, der Zentrierung und Klarheit bringt, mit Intuitiver Bewegung und Tanz, der Lebenslust und Freude weckt.
Lass dich dein ureigenes Gebet in Einfachheit, Leichtigkeit und Ehrerbietung wild und sanft tanzen!
13 Termine:
25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. und 18.12.2019, jeweils von 19.00 – 20:30 Uhr
Zusätzlich zu diesem Kursangebot gibt es Meditationen im Anschluss an den Mittwoch Abendkurs, an denen du eingeladen bist, tief zu entspannen und in Stille zu sein.
Meditation – 3 Termine im direkten Anschluss an Yoga:
9.10., 13.11. und 11.12.2019, jeweils von 20:30 – 21:00 Uhr
Info und Anmeldung:
Andrea Holzer
Yoga, Klangmassage, Integrative Gestalt Massage
m 0660 619 0 663
