Entspannt und Aufrecht

Wann

29.1.2025    
09:00 - 10:00

Veranstaltungstyp

Rückenschmerzen?
 Schulterprobleme?
  Beckenbodenschwäche?…

    Entspannt und Aufrecht !  🙂

  • Möchten Sie Ihren Körper von innen nach außen kräftigen?
  • Wollen Sie Verspannungen lösen bzw. loswerden?
  • Haben Sie Lust auf eine gute Haltung?
  • Suchen Sie das optimale Training vor, während und nach der Schwangerschaft?
  • Möchten Sie sich beim Laufen, Lachen und Husten auf Ihren Beckenboden
    verlassen können?

Unabhängig von Alter und Fitnesszustand schult meine Methode (das Beste aus Taiji, Qi Gong, Tanz & Cantienica) Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.

8 Termine, Mittwoch: ab 20.11.2024 bis 29.01.2025, jeweils von 09:00 bis 10:00 Uhr, Kleingruppen mit individueller Betreuung!

Kosten: € 145,-, Schnuppern € 15,-, Einzeltermin € 25,-

Versäumte Stunden werden nicht refundiert, können aber in derselben Woche in anderen Kursen (nach Platzangebot) nachgeholt werden.

Bitte um baldige verbindliche Anmeldung, ich freue mich auf Sie/euch!

Kursleiterin: Ulrike Schindler, Tanzpädagogin, Taiji und Qi Gong Trainerin, Bowen Masterpracticioner, Cantienica Trainerin

Info und Anmeldung: ulli.schindler@drei.at  bzw. 0650 361 38 80

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