Rückenschmerzen?
Schulterprobleme?
Beckenbodenschwäche?…
Entspannt und Aufrecht ! 🙂
- Möchten Sie Ihren Körper von innen nach außen kräftigen?
- Wollen Sie Verspannungen lösen bzw. loswerden?
- Haben Sie Lust auf eine gute Haltung?
- Suchen Sie das optimale Training vor, während und nach der Schwangerschaft?
- Möchten Sie sich beim Laufen, Lachen und Husten auf Ihren Beckenboden
verlassen können?
Unabhängig von Alter und Fitnesszustand schult meine Methode (das Beste aus Taiji, Qi Gong, Tanz & Cantienica) Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.
8 Termine, Mittwoch: ab 20.11.2024 bis 29.01.2025, jeweils von 09:00 bis 10:00 Uhr, Kleingruppen mit individueller Betreuung!
Kosten: € 145,-, Schnuppern € 15,-, Einzeltermin € 25,-
Versäumte Stunden werden nicht refundiert, können aber in derselben Woche in anderen Kursen (nach Platzangebot) nachgeholt werden.
Bitte um baldige verbindliche Anmeldung, ich freue mich auf Sie/euch!
Kursleiterin: Ulrike Schindler, Tanzpädagogin, Taiji und Qi Gong Trainerin, Bowen Masterpracticioner, Cantienica Trainerin
Info und Anmeldung: ulli.schindler@drei.at bzw. 0650 361 38 80
